Крещенских «моржей» просят плотно кушать, разогреться и не плавать

Версия для печати
Новости Общество

МЧС Челябинской области напоминает о правилах безопасности для тех, кто планирует купаться в проруби на Крещение.

В период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.

За несколько дней до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.

За два часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.

Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками) – тогда купание пройдёт с меньшим стрессом для организма.

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.

Во время погружения все движения должны быть медленными и чёткими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.

При погружении ребёнка в прорубь следует быть особенно бдительными: испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать.

При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно: сорвавшись, можно уйти под лёд. Необходима страховка и взаимопомощь.

После купания следует растереть себя и ребёнка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Для купания в проруби женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам – свободные плавки-шорты.

В период крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:

– распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;

– купаться детям без присмотра взрослых;

– загрязнять и засорять купель;

– приводить с собой собак и других животных;

– нырять в прорубь непосредственно со льда, вперёд головой и находиться в нём более 1 минуты;

– при групповом купании находиться в воде более трёх человек одновременно;

– находиться рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человек;

– оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор;

– подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.

 

Версия для печати

крещение, чай, МЧС, мусор, опасно, страховка

18.01.2018, 3170 просмотров.

!!! По требованию российского законодательства комментарии проходят премодерацию. Мы не публикуем сообщения, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Не допускаются сообщения, призывающие к межнациональной и социальной розни. К публикации не допускаются комментарии, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами, ссылки на другие ресурсы, а также имеющие признаки нарушения законодательства РФ - клевета и бездоказательные обвинения. Премодерация может занимать от нескольких минут до одних суток. Решение публиковать или не публиковать комментарии принимает редакция.

Добавить комментарий

Имя
Комментарий
E-mail
Телефон
Оценка
Показать другое число
Контрольное число*

Главные новости


Все новости